As massagens são um meio usado, no âmbito da área da saúde e bem-estar, com o objetivo de manter saudável o organismo e de prevenir os seus desequilíbrios, em prol de uma melhor qualidade de vida.
São procedimentos naturais não invasivos, por meio de toques com ou sem recurso a óleos fitoterápicos, que se revelam de grande importância para aumentarem o bem-estar físico e mental de qualquer pessoa.
As massagens, na cidade de Lisboa, têm vindo a tornar-se cada vez mais populares e reconhecidas como um bem maior. Recorre-se a elas como meio de acalmar e combater uma dor que repentinamente nos atingiu, ou mesmo para prevenir que esses incómodos nos surpreendam. Ou ainda para, simplesmente e de modo aprazível, nos relaxarem física e mentalmente.
A massagem corporal, de milenar utilização e mais ou menos inovada, tem um vasto campo de ação. Desde a massagem terapêutica para desportistas, pós operatório e de recuperação geral, até às massagens relaxantes e às massagens orientais, todas com comprovação científica dos seus benefícios, trazem algo de essencial à vida das pessoas, tanto na esfera pessoal, como profissional, familiar e social.
– As massagens estimulam a desintoxicação do organismo através da eliminação de tóxinas das fibras musculares, e promovem a vasodilatação aumentando a circulação local e sistémica.
– Têm um efeito muito positivo sobre as emoções. O seu prolongado efeito de relaxamento leva à diminuição da frequência cardíaca e da pressão sanguínea, e à melhoria da respiração.
– Causam a diminuição dos níveis de stress e ansiedade, gerando uma mudança positiva do comportamento relativamente à reação aos agentes stressantes.
– Diminuem a produção de cortisol, adrenalina e noradrenalina, e estimulam a produção de oxitocina, dopamina e de serotonina, conhecidamente associadas à sensação de prazer e bem-estar.
– Ajudam no autoconhecimento físico e psíquico, potenciando o seu equilíbrio.
– Cuidar, conscientemente, do físico e da mente através das massagens, eleva a autoestima e a motivação para o desempenho de funções e afazeres do dia a dia.
Mas, a principal função da massagem, em Lisboa, e o motivo da sua procura, é a de estimular o relaxamento geral e reduzir o stress e a ansiedade tão presentes no quotidiano urbano.
Diz-se, em Lisboa, que as massagens estão ‘na moda’, pois são muito procuradas pelos residentes e também pelos estrangeiros que a visitam.
As massagens e terapias Brahma, que disponibilizamos na nossa clínica em Lisboa, visam precisamente a promoção da saúde e bem-estar geral, com o propósito de estabelecer a conexão energética entre o corpo físico-psíquico e a mente.
Pomos em prática, não só as conhecidas massagens de relaxamento em marquesa, massagens com bambús e com pindas e reflexologia, como também massagens específicas de limpeza e tonificação da pele, massagens com sudação, e todas as restantes ancestrais massagens de oleação e terapias ayurvédicas.
Saiba mais em https://brahma.pt/massagem-ayurvedica/