Massagem Ayurvédica em Lisboa

Idealmente, a massagem deve ser seguida de sauna ayurvédica para que haja vasodilatação e uma maior abertura dos poros. Fica assim facilitada a absorção dos produtos aplicados, e a devida remoção de toxinas libertadas dos tecidos pela sudorese na sauna.

A massagem ayurvédica é recomendada como prática habitual a todas as pessoas inclusive as saudáveis. É uma excelente prática de promoção de saúde, sendo ideal fazer períodos de sete massagens em dias consecutivos, para conseguir nutrir os sete tecidos corporais.

Para além de propiciar uma imediata sensação de bem-estar e de leveza em todo o corpo, a massagem ayurvédica combate o stress e promove o relaxamento e o equilíbrio geral, aliviando a fadiga física e mental.

Estimula o sistema imunitário, mantendo os sistemas corporais nutridos e saudáveis e prevenindo doenças e processos inflamatórios patológicos.

É uma massagem que ativa a circulação sanguínea e linfática, pacifica os doshas–vata principalmente- e a homeostase, e auxilia na qualidade do sono. Melhora e realinha a postura corporal, favorece o eficaz mecanismo das eliminações, a tonicidade dos tecidos, o melhor fluxo nos srotas e a atividade dos chakras -centros energéticos.

A massagem ayuvédica tem efeito preventivo em muitas doenças, mitigando algumas pela ação farmacológica das substâncias usadas no processamento dos óleos e produtos aplicados.

Hoje, atendendo aos múltiplos benefícios resultantes da prática desta massagem, podemos afirmar que, tanto para promover e manter a saúde de quem é saudável como para quem se encontra em processo de cura, os procedimentos da massagem ayurvédica atingiram já grande importância e reconhecimento em qualquer prática clínica.