Terapias ayurvédicas

A medicina ayurvédica dispõe de um vasto manancial de recursos que previne e trata desequilíbrios, tornando possível uma vida em plena harmonia física, mental e energética.

Brahma disponibiliza consultas ayurvédicas presenciais para recolha de informação pessoal detalhada. Segue-se um acompanhamento personalizado do paciente com sugestão de boas práticas de vida regrada, nutrição, fitoterapia, terapias subtis e de outros métodos naturais, entre os quais as massagens e terapias ayurvédicas. Nestas terapias são usados ghee e óleos vegetais aquecidos, medicados com decocções, pastas de plantas, óleos essenciais, sempre adaptados aos desequilíbrios e ao biótipo da pessoa.

Podem considerar-se dois grandes grupos de terapias ayurvédicas – as shamana e as shodana.‘

Terapias shamana

É o conjunto de terapias que visa a pacificação de estados ligeiramente agravados dos doshas, com o objetivo de devolver a pessoa ao seu ponto de equilíbrio.

Executa-se, também e idealmente, como base e preparação para shodana.

Abhyanga

É uma terapia de oleação com função tonificante, rejuvenescedora e de pacificação, feita no corpo inteiro, sendo a pele a via de absorção do óleo.

As manobras da massagem, junto com a estimulação de pontos marma e a vasodilatação, têm como função desprender toxinas a fim de serem eliminadas do organismo. Terminada a abhyanga, a execução de swedana potencia e complementa este processo de desintoxicação ajudando na eliminação destas toxinas.

Terapia que relaxa e hidrata, sendo ótima para nutrir o corpo e apaziguar a mente. Também serve de preparação para outros tratamentos ayurvédicos mais profundos.

Shiroabhyanga

Esta massagem ayurvédica, com a pessoa sentada ou deitada, é realizada com óleos em algumas das zonas mais vulneráveis à tensão e ao stress – parte superior das costas, ombros, pescoço, cabeça e face – com manipulação e estimulação de pontos marma.

Induz ao relaxamento, concentração e oxigenação cerebral. Nutre o cabelo e o couro cabeludo.

Shirodhara

É uma terapia ayurvédica que consiste na aplicação de um fluxo de líquido (óleo, leite, decocções de plantas…) que corre de forma contínua sobre a testa, durante um período de tempo variável.

Para além de acalmar a ansiedade e a agitação mental, é muito eficiente a combater a enxaqueca e a insónia e a melhorar a capacidade de concentração.

Karna purana

É um tratamento de limpeza e oleação do ouvido. O processo tem início com uma massagem auricular até à face e pescoço, manipulando os pontos marma, seguido de sudação. Procede-se à oleação do canal auditivo, com algumas gotas de óleo ou de ghee, a fim de nutrir e remover impurezas. Posteriormente poderá ser utilizado um cone de cera de abelha ou parafina, em combustão, para aspirar resíduos e eventual excesso de óleo.

É um processo que deverá ocorrer com alguma regularidade para higienizar e prevenir doenças auditivas. É também usado em situações de surdez, rigidez e dores no pescoço e maxilar.

Basti externo

Neste tratamento, o óleo a utilizar é colocado num pequeno reservatório feito com massa de farinha e aplicado em zonas específicas do corpo, como a lombossacral, cervical, joelhos, peito e abaixo do umbigo.

Cada uma destas aplicações tem um nome próprio indicativo da zona do corpo. É usado em situações de dor, tensão e problemas musculares e articulares.

No Netra basti, o tratamento é feito aos olhos, com aplicação e retenção de ghee para limpeza e nutrição do campo ocular, visão cansada e glaucoma.

O Shiro basti é uma terapia em que é usado um reservatório cilíndrico, sem base, para reter óleo no cimo da cabeça. É indicado para tratamentos psiquiátricos e neurológicos.

Pinda sweda

É uma terapia em que são utilizadas trouxinhas com arroz, leite e ervas medicinais para massajar firmemente todo o corpo.

Tonifica o sistema muscular e nervoso, combatendo doenças degenerativas e diminui a inflamação de tecidos e articulações.

Hidrata a pele e contribui para uma boa manutenção metabólica.

Garshana e Udvartana

Estas massagens energizantes, realizadas com movimentos vigorosos, são muito semelhantes entre si, tanto na sua execução como nos seus fins terapêuticas.

A garshana executa-se, utilizando um preparado com cânfora e mistura de ervas ao qual se junta sal e óleo para, em movimentos circulares, massajar e esfoliar todo o corpo com o auxílio de uma luva de seda.

A udvartana inicia-se com uma breve oleação, seguida de uma massagem polvilhando todo o corpo com pó obtido de plantas medicinais secas. Nestas massagens a esfoliação da pele, removendo células mortas, promove e ativa a circulação sanguínea e facilita a absorção dos produtos aplicados.

Reduzem o excesso de gordura subcutânea instalado, desintoxicam o corpo, combatem a celulite e a obesidade. Combatem também a retenção de líquidos e a oleosidade e sudorese excessivas. Promovem uma limpeza energética e higienizam a pele, melhorando em muito o seu aspeto.

Swedana

Sauna ayurvédica que é usada como complemento de outras terapias. Estimula o agni que ajuda a despegar toxinas (ama) do organismo e dilata os poros com a finalidade de as eliminar pela sudorese. A sauna pode conter infusão de plantas medicinais ou óleos essenciais, funcionando como aromaterapia e também para que os seus princípios ativos penetrem no corpo, potenciando o relaxamento.

Terapias shodana ou Panchakarma

É o conjunto das cinco terapias de desintoxicação geral e mais profunda do organismo, na medicina ayurvédica. Requer procedimentos preparatórios e pós executórios específicos e fundamentais, que incluem dieta, oleações e prática de vida regrada. Executa-se, regra geral, após a realização de shamana que lhe serve de preparação.

Terapias shodana

Vamana

Emese terapêutica induzida pela toma de preparados específicos, que permite uma profunda limpeza gástrica. Remove muco (excesso de kapha) acumulado no estômago e no trato respiratório, proporcionando um grande descongestionamento físico e emocional.

Virechana

Purgação terapêutica induzida por preparados de ervas medicinais, que permite uma profunda remoção e eliminação de toxinas e impurezas, principalmente do intestino delgado, fígado, e vesícula biliar. Mais indicada para combater toxicidade pitta e doenças subjacentes.

Rakta Moksha

Terapia em que se procede a uma purificação do sangue, removendo-lhe uma pequena quantidade. É muito eficaz para doenças de pele e ama de pitta.

Basti interno

Poderoso processo terapêutico que consiste na aplicação de enemas com preparados específicos, que podem conter óleo, leite, ghee, decocções de plantas medicinais… Visa limpar e nutrir o cólon e eliminar toxinas e ama -principalmente de vata– com fins terapêuticos e rejuvenescedores.

Nasya

Consiste na aplicação de óleos ou pós, para fins terapêuticos, nas fossas nasais.

A terapia começa com massagem e swedana na parte superior das costas e face, seguida da introdução, nas narinas, do produto terapêutico indicado.

Tem por finalidade a limpeza das vias respiratórias superiores, e prevenção e tratamento de todas as doenças que se localizem acima do pescoço (renites e sinusites, alergias, enxaquecas, perda de olfacto e inúmeros desequilíbrios emocionais…), tendo portanto um vasto campo de atuação.

webdesign by: criativo.net